朝のウォーキングも良い季節になり

気持ちよいですよ。

しかし、

限られた時間でもう少し運動したい

ジョギングだと絶対続かないし

これ以上早く起きれないし

夜は怖くて歩けないし

”消費カロリーを上げたい”

”服が入らない（腹がでる）”

”酒は毎日飲みたい”

で　考えた末

ついにこんな事になりました。

足にはこれを巻きつけ（重量片側１キロ）

手にはこれまた１キロの鉄アレーを持って

歩きます。

たかが　各１キロですが　これがかなり効きます

しかし、鉄アレーは　キュウリ並に目立つみたいで

通勤途中のギャルは　　ガン見　なので

ウォーキング用のかっこ良いやつにしようかな。

ちなみに足のやつは手首がガリガリすぎてガボガボ

しかし

雨が降ってきて　

重くて　走れず

・・・・・・・。